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爱夜蒲

剧情简介

韩国电视剧嘿姑娘剧情介绍:(2)更年期由于植物神经功能失调和大脑皮层功能失调,会出现血压升高、心慌头昏、失眠多汗等症状,要求进食B族维生素含量丰富的小米、玉米面渣、粗制米面、蔬菜和水果,维持神经的稳定,减少钠盐摄入量,保持血压正常,防止水肿。禁食烟、酒、咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食品,多吃桑葚、芹菜、山楂、酸枣等安神降压和红枣、桂圆、莲子、糯米粥等健脾益气补血的食品,来改善更年期症状。...

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