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剧情简介
继承者们剧情介绍全集剧情介绍: 1.预防
预防脑血栓，应注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围，太饱和过咸都不可取。此外，还要少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，更要严格限制盐摄入量，降低血压，降低高血压的患病率。此外，有研究表明，睡前1杯水，也能有效预防脑血栓。注意烹调用料，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱等，对预防脑血栓有一定效果。
2.食疗
蔬菜和水果是脑血栓患者饮食的首选之物，此外，还要多喝红茶和绿茶，少吃动物脂肪，补充维生素C和维生素E。要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质，多吃瘦肉、去皮禽类鱼类、豆腐、豆干等，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。
最后，我们再向大家推荐两道保健食谱：
（1）黄芪桂枝粥
材料：黄芪20克，炒白药、桂枝各13.5克，生姜3片，大枣5枚，白米135克。
做法：将前4味水煎取汁，同白米、大枣同煮为稀粥服食。每日1剂，3周为1个疗程，连续2～3个疗程。
功效：益气养血，温经通络。适用于气虚血淤所致的肢体麻木、半身不遂、脑血栓等。
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